練習

別大まで残り2週間

こんばんはー!マーです! 別大まで、残り2週間となりました。 1月23日から1月29日練習 ...
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別大まで最後の30キロ実施

こんばんはーマーです! 気づけば別大まで残り3週間となり、仕方なく30キロ走を1回だけでもと思い実施しました。 ...
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体調不良継続

こんばんは!マーです! 年初めから、腰痛、結膜炎と体調を崩していたのですが、その後、風邪をひいたようで、咳が止ま...
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2023年 明けましておめでとうございます!

また今年も365日の最初の1日が始まってしまいました。 残り少ない日々を大切に過ごしたいと思います^_^ ...
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12月ランニング結果

こんばんはマーです! 2022年も今日で終わり、何事もなく来年を迎えることができる喜びを、歳をとるたびに切実なも...
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2022 クリスマス

こんばんはー!マーです! 今年もクリスマスが来て、プレゼントやパーティーのオードブルなどの買い物に駆け回り、ウイ...
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市民駅伝参加

こんばんはー、まーです! マラソンから一週間後、誘われた市民駅伝に参加しました。 距離は1.9キロで女子若...
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青島太平洋マラソン結果

12月5日〜10日 調整ラン 5日 ジョグ7キロ 6日 アップ〜ビルドアップ4キロ〜ペース走2キロ ...
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11月走行距離406キロ

こんばんはーマーです! 11月はポリープ切除手術もあって走行距離は400キロを超えただけとなりました。 ア...
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練習再開

術後、本格的に練習を再開しました。 まずは、スピードアップから実施し、その後距離を延ばす作戦です。 眠って...
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