こんばんはー!マーです!
数カ月前、お伝えしたようにウイスキーを嗜んでいます。
いろんな種類のウイスキーを飲んで少しは味がわっかてきたの今日この頃です。
毎日、晩酌のウイスキーを楽しみにランニングを頑張れます。
飲みすぎには注意ですが9%のカン酎ハイ系を飲むより健康的なようです。
4月から値上されるとのことですが、今後もいろんな種類のウイスキーを購入し楽しいんでみたいと思っています。
3月6日 ジョグ

ジョグ15キロ
使用シューズ:プーマ ディヴィエイト ニトロスペクトラ
補助運動:腹筋ワークアウト
4月7日 1000×3


アップ10キロ~1000×3(3‘41~3‘35)~ダウン
使用シューズ:ナイキ ヴェイパーフライネクスト%
4月8日 朝夕2部練習

朝ジョグ7キロ 50分
使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2


夕方 2キロ起伏コース3周~流し×3
使用シューズ:ナイキ ペガサス37
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。

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