こんばんはー！マーです！
数カ月前、お伝えしたようにウイスキーを嗜んでいます。
いろんな種類のウイスキーを飲んで少しは味がわっかてきたの今日この頃です。
毎日、晩酌のウイスキーを楽しみにランニングを頑張れます。
飲みすぎには注意ですが９％のカン酎ハイ系を飲むより健康的なようです。
4月から値上されるとのことですが、今後もいろんな種類のウイスキーを購入し楽しいんでみたいと思っています。
3月6日 ジョグ
ジョグ１５キロ
使用シューズ：プーマ ディヴィエイト ニトロスペクトラ
補助運動：腹筋ワークアウト
4月7日 1000×３
アップ10キロ～1000×３（３‘４１～３‘３５）～ダウン
使用シューズ：ナイキ ヴェイパーフライネクスト％
４月８日 朝夕２部練習
朝ジョグ7キロ 50分
使用シューズ：ナイキ ペガサスターボ２
夕方 2キロ起伏コース3周～流し×３
使用シューズ：ナイキ ペガサス３７
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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