ゴールデンウイークも半ばです!
熊本動植物園に行きました!
色とりどりのフラワーオブジェを堪能しました^_^
5月3日 21キロ走
距離走21キロ 110分
使用シューズ:アディダス アディゼロジャパン6
5月4日 1000×3
アップ〜1000×3本〜ダウン
使用シューズ:ナイキペガサスターボ2
5月5日 ジョグ
ジョグ9キロ〜流し×3本
使用シューズ:ナイキ ズームライバル
補助運動:腹筋ワークアウト
連休練習ちょっと頑張り過ぎたかな?
連休明けの仕事に差し障らないよう、後半は抑え気味な練習内容にいたします!
毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!
また明日よろしくお願いします!
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