こんばんはーマーです！
気づけば別大まで残り3週間となり、仕方なく30キロ走を1回だけでもと思い実施しました。
1月17日30キロ走
体調の具合もあり、平日の火曜日に行ったため単独での30キロのスタートとなりましたが、たまたまいいペースで走っているランナーがいたため追走させて頂きました。おかげで20キロ以降大会ペースで走れ自信がつきました。
大会まで残り2週間のランニングはぼちぼちで体力回復に励みます(^.^)
1月16日〜22日のランニング
毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します！
また来週お願いします^ ^
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