別大まで最後の30キロ実施

練習

こんばんはーマーです!

気づけば別大まで残り3週間となり、仕方なく30キロ走を1回だけでもと思い実施しました。

1月17日30キロ走

体調の具合もあり、平日の火曜日に行ったため単独での30キロのスタートとなりましたが、たまたまいいペースで走っているランナーがいたため追走させて頂きました。おかげで20キロ以降大会ペースで走れ自信がつきました。

大会まで残り2週間のランニングはぼちぼちで体力回復に励みます(^.^)

1月16日〜22日のランニング

毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!

また来週お願いします^ ^

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