別大開催縮小

ジョグ

こんばんはー!マーです!

参加を予定していた別大マラソンが縮小して開催するとのニュースが入りました。

大会まで残り2週間となって、まさかの縮小開催です。

参加できるのはカテゴリー1及び大分県在住者他の543人のみと言うことです。

なので、上記条件に当てはまらない私は出場不可です。

残念ですが、ここにきてオミクロン株の感染の拡大が広がる中、しかたありません。

早速、ホテルをキャンセルして、仕事の休みも取り消しました。

今期はマラソン記録なしかもしれません。

今になっては青島の棄権が悔やまれます(‘Д’)

1月22日 足休めジョグ

ジョグ8キロ 56分 ~ ダウン

使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2

補助運動:腹筋ワークアウト

本日は足休めで8キロほど走りました。

1月22日 距離走

距離走25キロ 1時間55分 ~ ダウン4キロ

使用シューズ:ナイキ ヴェイパーフライネクスト%

本日は当初別大2週間前のメニューとしてペース走20キロ走を予定していたのですが、別大参加不可が決まりメニュー変更し25キロをビルドアップしました。

10キロまではジョグで残り10キロはマラソンペースで走れました(‘_’)

大会はなくなりました練習は続けます。

なぜなら、単純に走るのが好きだから(‘_’)

1月23日 レインラン

ジョグ8キロ 53分

使用シューズ:ナイキ ペガサス37

本日は雨の中ジョグ。昨日の距離走の疲労抜きランしました。

今週も終わり。来週もランニング楽しみます(‘_’)

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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