市民駅伝参加

練習

こんばんはー、まーです!

マラソンから一週間後、誘われた市民駅伝に参加しました。

距離は1.9キロで女子若しくは50歳以上の区間です。

夜勤明けで、アップもほどほどと言う言い訳を付けて出走。

結果は中学女子におよばす区間2位ながら、50歳以上の部で区間賞を頂きました♪

チームも優勝で今年最後の大会、気持ちよく走れました(^^)

12月12日〜17日 疲労抜きジョグ

12日 10キロジョグ

13日 10キロジョグ

14日 6キロジョグ

15日 15キロジョグ

17日 8キロジョグ

12月16日 400×5

1:30〜1:24

12月18日 市民駅伝1.9キロ

6分48秒 区間2位

コツコツ積み上げてサブスリー目指します、。

また来週お願いします(^_^)

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