こんばんはー、まーです!
マラソンから一週間後、誘われた市民駅伝に参加しました。
距離は1.9キロで女子若しくは50歳以上の区間です。
夜勤明けで、アップもほどほどと言う言い訳を付けて出走。
結果は中学女子におよばす区間2位ながら、50歳以上の部で区間賞を頂きました♪
チームも優勝で今年最後の大会、気持ちよく走れました(^^)
12月12日〜17日 疲労抜きジョグ
12日 10キロジョグ
13日 10キロジョグ
14日 6キロジョグ
15日 15キロジョグ
17日 8キロジョグ
12月16日 400×5
1:30〜1:24
12月18日 市民駅伝1.9キロ
6分48秒 区間2位
コツコツ積み上げてサブスリー目指します、。
また来週お願いします(^_^)
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