南小国の杖立温泉に鯉のぼりの大群を見てきました。
思ったより凄い数でびっくりしました。
大群が皆同じ方向を向いていて、マラソン大会のスタート直後みたいでした。
4月27日 ジョグ
ジョグ10キロ 65分
使用シューズ:プーマ ディヴィエイトニトロ
補助運動:腹筋ワークアウト
4月28日 ペーラン４キロ
アップ６キロ〜ペース走４キロ 15分22 〜ダウン
使用シューズ:ニューバランス フューエルセルエリート
4月29日 起伏走
起伏コース×4周〜流し×3本
使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2
毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します！
また明日よろしくお願いします!
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