こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
疲労抜きと筋トレ
ＬＳＤ11キロ
使用シューズ：ドンキホーテ ファールラン
補助運動：腹筋ワークアウト
昨日の30キロの疲れが残っていて
膝周りに違和感があります。
無理せずゆっくり10キロほどの
ランニングとしました。
熊本城マラソン中止
またも大会中止の発表がありました。
来年2月の大会です。
この大会も毎年出場している大会でしたので、
早い時期に中止が決まり残念です。
オリンピック後のマラソン大会は開催が
見込めると思っていましたが、そんなに
あまくはないようです。
秋からの来シーズンも記録が残せるか
微妙になりそうです。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
コメント