こんばんわー！マーです！
50台でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習メニューを記録し
モチベーションの向上を期待しています。
それでは本日の結果です。
ショートペース走
アップ７キロ ～ ショートペース走4キロ （キロ４分00秒） 計16分00秒 ～ 1キロ ３分47秒
～ ダウン
シューズ：ナイキペガサスターボ２
少し土日で頑張ったことの疲労が抜けないようで
全身の動きがギクシャクします。
明日明後日と疲労回復を図り
日曜日には頑張れるよう調子を整えます！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
明日もよろしくお願いします。
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