アメリカのオレゴンで世界陸上が開幕しました!
全然無警戒でテレビで織田ユウジを見て知りました。
日本人も大活躍な種目もあり、陸上にも可能性を感じれました。
マラソンはコロナ感染で欠場の選手もいて残念ですが、ここ最近の状況からも致し方ない結果でしょう。
今後、市民マラソンにおいても、感染拡大で中止、自分自身が感染して出場できない。
そのような可能性が多々発生するのかと感じます(@@)
それぞれの環境の中、できる限りの感染対策のもと、感染を防ぎ秋の大会に出場したいものです!
7月14日 ジョグ
ジョグ10キロ
使用シューズ : プーマ ディヴィエイトニトロ
補助運動 : 腹筋ワークアウト
7月15日 LSD20キロ
LED20キロ
使用シューズ : アシックス アディゼロジャパン
7月16日 ジョグ
ジョグ7キロ
使用シューズ : ナイキ ペガサス37
7月17日 ビルドアップ８キロ
ビルドアップ８キロ〜ダウン
使用シューズ : プーマ ディヴィエイトニトロ
補助運動 : 腹筋ワークアウト
7月18日 20キロ走
20キロ走
使用シューズ : ニューバランス フューエルセルエリート
左膝の痛みはかなり癒えてきた感じです!
できればマッサージに行って本格的に治療したいです。
しかし、なかなか時間がないと言う言い訳(^_^;)
毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!
また明日よろしくお願いします^_^
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