5月いっぱいまで開催されている、再発見の旅キャンペーンを利用して熊本市内のホテルに宿泊しました。
できて、まだ2年目の新しいホテルで快適に過ごせました。
夜食は近くの居酒屋でコースメューに飲み放題。
いつものように、飲みすぎ食べすぎです(^_^;)
店を出るとちょうど、竹あかりのイベントが開催中で美しい風景を見ることができました^_^
5月12日 ジョグ
ジョグ10キロ 62分
使用シューズ:ナイキ ズームライバル
補助運動:腹筋ワークアウト
ショートインターバル
200〜400〜800〜800〜400〜200
使用シューズ:ナイキ ヴェイパーフライネクスト%
雨のためロードは滑りそうなのでトラックで実施。
久しぶりのトラックを貸し切りで走らせてもらいました。
5月14日 ジョグ
ジョグ8キロ〜流し×3本
使用シューズ:アシックス ダーサエッジ
前日のインターバルの披露が残り筋肉痛気味。
朝のうちに軽くジョグしました。
毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!
また明日よろしくお願いします!
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