７月５日　疲労抜き

こんばんはー！マーです！

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、

スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです！

それでは本日の結果です。

ジョグ

疲労抜きジョグ11キロ

使用シューズ：アシックス　ターサエッジ

さすがに昨日の疲労が残っていて、

最後までスピードがあがらず

ジョグ終了しました。

疲労が抜けたのか不明。

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！

また明日よろしくお願いします。