こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
つなぎジョグ
ジョグ13キロ 75分
使用シューズ:ニューバランス PROPEL
補助運動:腹筋ワークアウト
天候:時々雨
本日は明日ポイント入れる予定なので
つなぎジョグとしました。
雨が強く降ったりあがったり、
梅雨っぽい天候でしたが、
気温が高く蒸し暑い日でした。
今後、夏に向け気温上昇に体を
慣らしていきます。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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