こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
ジョグ
ジョグ12キロ 67分
使用シューズ：ナイキ ズームライバル
本日は夕方、普通にジョグ12キロです。
気候が良く走りやすい季節となりました。
途中にコスモス畑がありましたのでパシャリです。
使っていない畑にコスモスを栽培されているようです。
ランニング中にきれいな景色が見れると疲れも吹き飛びます(‘_’)
秋の田園は稲刈りが終わり、来年に向け田の真中に肥料が山の様に積まれていて匂いが凄いです。
それが私たちの毎日食べるお米になるのですね。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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