こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
起伏走
山林コース×４周 67分
使用シューズ：ナイキ ペガサスターボ２
本日は、朝から距離走の予定でしたが、急きょ仕事がはいり距離走は断念しました。
仕事が終わったのが2時過ぎで、今日は完全休養にしようかと思いましたが、夕方まではちょっと時間があったので走ることにしました。
仕事が立ちっぱなしの昼食休憩も無しで、かなり疲労がありダラダラ走になりそうだったので、山道を走ることにしました。
高低差約５０ｍのコースを4周です。
今日も気持ちよい汗をかいて、美味いビールが頂けました(^^)
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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