こんばんはーマーです!
10月もあっという間に終わり、2022年も年末に入っていきます。
毎年の事ですが、何の成長もなく1年が終わってしまいます(^_^;)
なかなか、この歳でチャレンできる事もないのでしょうか?
そんなことも決めるのも自分自身なので、挑戦する気持ちだけ毎年維持したいと思ってます^_^
10月24日 ジョグ9キロ
10月25日 500✕5
10月26日 ジョグ８キロ✕2
10月27日 ジョグ6キロ
10月28日 1000✕4
10月29日 ジョグ15キロ
10月30日 ジョグ12キロ
10月31日 ペース走５キロ
今月目標の500キロは到達できませんでした(*_*)
来月はレースが入ります!頑張ります^_^
コツコツ積み上げてサブスリー目指します!
また来週お願いします^_^
コメント