10月24日 距離走できず

ジョグ

こんばんはー!マーです!

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、

モチベーションアップ、スピードアップ

筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです!

それでは本日の結果です。

起伏走

山林コース×4周 67分

使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2

本日は、朝から距離走の予定でしたが、急きょ仕事がはいり距離走は断念しました。

仕事が終わったのが2時過ぎで、今日は完全休養にしようかと思いましたが、夕方まではちょっと時間があったので走ることにしました。

仕事が立ちっぱなしの昼食休憩も無しで、かなり疲労がありダラダラ走になりそうだったので、山道を走ることにしました。

高低差約50mのコースを4周です。

今日も気持ちよい汗をかいて、美味いビールが頂けました(^^)

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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