11月走行距離406キロ

こんばんはーマーです!

11月はポリープ切除手術もあって走行距離は400キロを超えただけとなりました。

アオタイまで1週間ですが、大会前に距離走ができてなくてチョット不安が残ります(汗)

今更慌てても実力の向上は見込めませんので、今の実力の範囲でやれるだけやるだけです^_^

11月30日 5キロTT

12月1日 300+100✕5

12月4日 職場対抗駅伝

防府マラソンを欠場し職場対抗駅伝に出場しました!出場できるのも定年まで残り4回となり寂しいかぎりです(^_^;)欲張って2部門出場し満喫しました。

駅伝1区5.6キロ 区間20位

年代別タイムレース2.8キロ 5位

毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!

また来週お願いします^_^

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