12月ランニング結果

こんばんはマーです!

2022年も今日で終わり、何事もなく来年を迎えることができる喜びを、歳をとるたびに切実なものと感じる最近です。

光と空気、水に感謝して走ります!

今年も今日で終わりますが、私の人生が終わるまでランニングイベントは続くのかなと思い、そうなればと祈るばかりです^ ^

年末練習内容

12月26日 8キロジョグ

12月27日 ベーラン4キロ 4:15ペース

12月28日 ビルドアップ7キロ

12月29日 ジョグ10キロ

12月30日 ビルドアップ20キロ

12月31日 ペーラン2キロ 4:00

12月ランニング総合計 390キロ

2022年 総走行距離 5107キロ

毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!

来年もよろしくお願い致します(´Д` )

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