2022 クリスマス

こんばんはー!マーです!

今年もクリスマスが来て、プレゼントやパーティーのオードブルなどの買い物に駆け回り、ウイスキーやワインやら飲みすぎて胃が弱って、走る気力も激減しています(^^;)

1月中にレースがなく、2月の別大まで期間もあることからランニングモチベーションが上がりません。

こんな時は、トレーニングはあきらめて体調を整えて、来年明けてから頑張る事にしたいと思います♪

という事で、年末年始はランニングはサボって遊び回る予定です(^^)

今週のメニュー

12月19日 ジョグ6キロ

12月20日 ジョグ10キロ

12月21日 ジョグ15キロ

12月22日 ジョグ11キロ

12月23日 ジョグ10キロ

12月24日 ジョグ20キロ

12月25日 ジョグ9キロ

毎日コツコツ積み上げてサブスリー目指します!

また、来週お願いします(^^)

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