2022-12

練習

12月ランニング結果

こんばんはマーです！ 2022年も今日で終わり、何事もなく来年を迎えることができる喜びを、歳をとるたびに切実なも...
2022.12.31
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2022 クリスマス

こんばんはー！マーです！ 今年もクリスマスが来て、プレゼントやパーティーのオードブルなどの買い物に駆け回り、ウイ...
2022.12.26
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市民駅伝参加

こんばんはー、まーです！ マラソンから一週間後、誘われた市民駅伝に参加しました。 距離は1.9キロで女子若...
2022.12.22
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青島太平洋マラソン結果

12月5日〜10日　調整ラン 5日　ジョグ7キロ 6日　アップ〜ビルドアップ４キロ〜ペース走２キロ ...
2022.12.12
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11月走行距離406キロ

こんばんはーマーです! 11月はポリープ切除手術もあって走行距離は400キロを超えただけとなりました。 ア...
2022.12.06
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