こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、ついでにモチベーションアップ、
スピードアップ、飛距離アップなどなどアップアップです！
それでは本日の結果です。
LSD１６キロ
使用シューズ：アシックスターサエッジ
本日は雨の中のランニング。
このところ気温が高く日差しが強い中
久々に涼しく走れました。
疲れも昨日ほどでなく改善傾向です。
明日はポイント練習として
ショートのペースランニングを
実施します。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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