こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップです！
それでは本日の結果です。
ショートペース走 今月ベストタイム
アップ6キロ ～ ペース走4キロ １５‘２１ （３‘52～3‘46） ～
1000×１本 ３‘４３ ～ ダウン３キロ
使用シューズ：ニューバランス フューエルセルＲＣエリート
ペース走でベストが出たというのも、おかしな話ですが
私の場合ペース走といっても、タイムはあまり気にせず
全力ではない8割９割の負荷で走っています。
ですので体調次第、シューズ次第でタイムはバラバラです。
秋までにはこのメニューで14分台で走れるように
練習を継続していきます。目標は8キロ30分切りです。
福岡マラソン中止のお知らせ
残念ながら2021年の福岡マラソンは中止となりました。
大会開催が少ない中、数少ない開催予定の大会の一つ
であった福岡マラソンでしたが抽選の発表前に大会自体が
中止となり、また、目標が消えてしましました。
まだまだワクチン接種が国民全体へはいきわたらない
現状では仕方ない決定だと思います。
今は、１０月１１月に10キロからハーフの小規模な大会に
出て、12月にフルに出場出来たらいいなと思っています。
大会自体がなければサブスリーも達成できません。
人類一致団結して感染予防に努めるしかないですね！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
明日もよろしくお願いします。
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