こんばはー、マーです！
５０代でサブスリーを目論んでします。
日々の練習結果をアップしモチベーションを上げていきます。
それでは本日の結果です。
ビルドアップ２５キロ
アップ 2キロ ～ ビルドアップ ２５キロ １時間４７分（４分２０秒～４分００秒） ～ ダウン ７キロ
シューズ：ニューバランスフューエルセルＲＣエリート
本日は日曜ということでチーム練習会
今日は走力で２チームに分かれ、４名で同じペースで走ります。（当然遅い方です）
実はイーブンの４分２０秒で３０キロがメニューだったのですが、
走っているうちに、だんだんペースが上がり１５キロ超えたあたりから
キロ４分になり始め、私は２４キロ手前から置いて行かれる始末。
追いつこうともがいたのですが、そこでジエンド。
でも、１５キロから２３キロまでキロ４分超えるくらいのスピードで
走れたのはちょっと自信につながりました。
次は３０キロ完走したいです！
今月の総走行距離
今月の総走行距離は１３０キロです。500キロまで残り３７０キロ！
頑張ります！
毎日コツコツ積みあげてサブスリー達成を目指します！
明日もよろしくお願いします。
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