こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
ビルドアップ走
ビルドアップ走10キロ 7‘０８～３‘５６ 57分 ～ ダウン
使用シューズ：前半ナイキ ペガサス３７ 後半ナイキ ズームライバル
本日は久々に晴れたので、新しく購入した
シューズの試し履きをしました。
数日降った雨のおかげで空気が澄み切って
遠くの北のお山もきれいに見えます。
そんな中、前半5キロ、ペガサス３７
後半5キロ、ズームライバルで走りました。
ペガサス３７の感想は、やはり重さを感じます。
サイズもちょっと大きかったので
中敷きを入れてアップやＬＳＤ時に使用します。
ズームライバルは、底の薄さを感じます。
サイズはジャストフィットです。
後半、昨日の足の疲れも癒えてきたので
スピードアップし、予定していた
疲労抜きジョグがビルドアップ走に
なってしまいました。
今月は距離は求めていないので
ズームライバルでスピードトレーニング
に励みたいと思います。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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