こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
早朝ジョグ スランプ突入
ジョグ7キロ
使用シューズ:ナイキ ペガサス37
本日はせっかくの休みなので、
早起きして公園で距離走をやる
予定だったんですが、時間に目が覚めるも
布団から起きあがれず、公園行きは断念。
近所をジョグすることにしました。
早朝の走り出しいつものように
ゆたりとしたペースでスタート
しましたが、それからペースが上がりません。
ペースを上げようとすると、上体ばかりに
チカラが入り動きがギクシャクします。
結局最後までペースが上がらず、
7キロで終了しました。

筋肉痛や足が痛いとか無くて、
ただ体が動かないのです。
夏バテ?
久々の貧血?
家族に発熱者がいたので自分もその影響?
単なる年のせい(更年期)?
前日の飲みすぎ?
やっぱり気合い不足?
・・・おそらく全部が原因だと思います。
ですので、手っ取り早く改善が
できそうな、気合いを入れなおして
スランプ脱出したいと思います!
午後ジョグ 脱出!
ビルドアップ走7キロ 33分 ~ ダウン
使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2
調子悪いままの状態では
気分がスッキリしないので
ちょっと昼間から走ってみました。

朝の調子の悪さは何処へ行ったのか
いつも通りに走れました・・・。
結果、やっぱり、気合い不足でした!
アップアップが持ち前なのに
気持ちが上がれてませんでした。
オリンピックも始まるので
アニマル浜口の「気合いだーっ!」を思い出して
明日からも頑張ります。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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