こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
ショートインターバル
ジョグ2キロ ～ ショートインターバル３００×７本
（67秒～58秒） ～ ジョグ
使用シューズ：ナイキ ズームライバル
本日も強烈な暑さのなか
気合いで３００×７実施しました。
タイムは「ほんとに気合入っているのか？」と
突っ込まれそうな結果ですが、
今日できることを、やるしかありません。
後は、オリンピック選手の
活躍を見て気持ちを盛り上げます！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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