こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
軽くジョグ
ジョグ10キロ 65分
使用シューズ:ナイキペガサスターボ2
本日も体調等を考慮して、軽めのメニュー。
実は早朝にインターバル練習が計画されて
いたのですが、前日の深酒で参加不能。
雨空の中合間を縫って、午前中にランニングです。
ゴール200m前に降りだしたので、
丁度いい時間で走れたと思っていたのですが
午後から雨の予想は外れてしまいました。
この時期の天気は不安定ですので
予報もなかなか当たらないようです。
まー、雨降っても走りますので
天気はあまり関係ないんですけどね。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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