こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
軽快走
ジョグ10キロ 58分 ~ ダウン
使用シューズ:アシックスターサジール6
本日も昨日同様、ゆるめのビルドアップです。
メニューはペース走と考えていたのですが
いまいち気分がのらなかったで
メニュー変更しジョグすることにしました。
気分がのらない訳は、体の動きが悪い、足の疲労感が取れていない、
ただ外が暑い、日差しが痛い、気分がすっきりしない、
なんかやる気が出ない、などなど・・・モチベーションダダ下がりです。
ちょっとリフレッシュできるようなイベントが
必要なのかもしれません。
とりあえず、今晩、栄養のありそうな物を
酒の肴に一杯やりたいと思います!
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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