こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、
スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
ペース走
アップ2キロ ~ ペース走4キロ 16‘00 ~ ダウン
使用シューズ:ナイキペガサスターボ2
昨日出来なかったペース走を実施しました。
アップが短めでペース走の入り体の動きが
悪かったのですが、この暑さの中アップを
長くやるとアップで疲れてしますのでしかたありません。
どうにかマラソンペースで走れたので良しとします。
今夜もおいしいもの食べてスタミナつけたいです。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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