7月15日 ペース走実施

ポイント

こんばんはー!マーです!

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、モチベーションアップ、

スピードアップ、筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです!

それでは本日の結果です。

ペース走

アップ2キロ ~ ペース走4キロ 16‘00 ~ ダウン

使用シューズ:ナイキペガサスターボ2

昨日出来なかったペース走を実施しました。

アップが短めでペース走の入り体の動きが

悪かったのですが、この暑さの中アップを

長くやるとアップで疲れてしますのでしかたありません。

どうにかマラソンペースで走れたので良しとします。

今夜もおいしいもの食べてスタミナつけたいです。

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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