こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
足休めラン
ジョグ7キロ 47分
使用シューズ:ニューバランス PROPEL
補助運動:腹筋ワークアウト
本日は大雨警報が発令される中
なかなか小降りにならない雨を
無視してジョグしました。
雨が強くまともに走れませんでしたが
今日も走ることができたことに満足です。
今回の雨が去年の7月の雨のように
災害をもたらさないことを祈ります。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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