こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
足休めジョグ
ジョグ10キロ 67分
使用シューズ：ドンキホーテ ファールラン
本日も小雨の降る中
朝からランニングしました。
昨日の距離走の疲れで
少し筋肉痛はありましたが
ゆっくり気持ちよく走れました。
雨は現在、小康状態ですが
また激しく降るとの予報です。
油断することなく災害に備えたいものです。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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