こんばんはー!マーです!
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです!
それでは本日の結果です。
インターバル
アップ ~ インターバル 1500×3本
(6‘11~5‘51) ~ ダウン
使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2
天候:雨

本日は朝から強い雨が降る中
昨日できなかったインターバルを
運動公園で実施しました。
さすがに今日はウォーキングされる方は
見当たらず、ランナー2人とすれ違いました。
1500をキロ4です(‘Д’)
50代はこれをインターバルと呼びます!
何はともあれ、ひどい雨にも怪我せず走れました。
先週の練習結果
月曜なので先週の練習結果表をアップします。
足休めばかりです(‘Д’)
毎週恒例のペース走もできませんでした。
大雨の1週間でしたのでこんなもんです。
8月後半もダラダラ頑張ります(^^
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!
また明日よろしくお願いします。
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