こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
つなぎジョグ
ジョグ10キロ
使用シューズ：ナイキ ペガサス３７
補助運動：腹筋ワークアウト
本日は夕方ジョグしました。
相変わらず節々が痛くて痛風や糖尿など
病気を疑います。
週末、人間ドック受診予定ですので
ハッキリ診断結果がくだされるでしょう(‘Д’)
病気であろうが、たぶん走ります！
それが私の人生です(^^
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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