8月31日 8月最終日

ジョグ

こんばんはー!マーです!

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、

モチベーションアップ、スピードアップ、

筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです!

それでは本日の結果です。

芝生走

ジョグ8キロ 60分

使用シューズ:ナイキ ペガサスターボ2

本日はペガサスターボ2で芝生の上を

ジョグしました。

昨日の筋肉痛は案の定、更に悪化して

階段の昇り降りに支障をきたすレベル(‘Д’)

しかし負けてはいられないので夕方強行のジョグ!

これがなんになるのか定かではありませんが

今日も走れたことに満足できます(‘◇’)

毎日の積み重ねが自分のモチベーションを保っています!

ちなみに8月の総走行距離は415キロでした。

9月から少しずつ距離をのばしたいと思います。

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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