こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
足休めジョグ
ジョグ8キロ ５４分
使用シューズ：ナイキ ペガサスターボ２
本日は朝から暑い中
熱中症アラートが発表される前に
キロ６分オーバーで走りました。
8月に入り本格的な夏を迎えます。
日焼け対策、体調管理など
気を付けて走ります。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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