こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
起伏走
起伏コース×5周
使用シューズ：ドンキホーテ ファールラン
本日は雨上がりに近所の起伏のある
山道の2キロコースを5周しました。
昨夜からの雨で気温が下がり涼しかったので
いつもより1周多めです。
ランニングＢＧＭ
本日のランニング中のBGMは
BISHの曲です。
WACKの曲はノリがよくて
走りのテンポが上がります。
そんなBISHのメンバー3人が
新型コロナウィルスに感染したそうです。
8月いっぱい活動は停止するとのこと。
だんだんと、お気に入りの芸能人や知人にも
感染が広がり、感染が身近なものになってきました。
いつ、自分が感染するかわからない状態ですので、
もしものことを考え、
用意しておくことが必要だと感じています。
私が感染した場合は、家族、
離れて暮らす子供たちと協力しあって
対応する予定ですが、
まずは感染しないことが一番重要ですね！
更なる基本的な感染対策と健康管理につとめます。
年齢が高いほど重症化の可能性が高いようです(‘Д’)
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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