8月21日 とにかく走れない

ジョグ

こんばんはー!マーです!

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、

モチベーションアップ、スピードアップ、


筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです!

それでは本日の結果です。

流し150×10

ジョグ3キロ ~ 流し150m×10本 ~ ダウン

使用シューズ:ナイキ ペガサス37

本日は普通にジョグ10キロ予定でしたが、

週一のペースで訪れる「とにかく走れない病」

が発症してしまい、3キロでダウン(‘Д’)

しかたないので、強制的にスピード練習に

切り替え150mを10本流しました。

本日もどうにか走ることができました。

私を取り巻く全てのものに感謝です。

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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