こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
足休めジョグ
ジョグ10キロ 65分
使用シューズ：ナイキ ペガサス ３７
補助運動：腹筋ワークアウト
本日もダラダラと夕方ジョグでした。
田中希実 １５００ｍ8位入賞
日本の中距離のエース田中選手が見事
オリンピックの決勝で８位入賞しました！
記録も4分切りのタイムで感動です！
今後も陸上日本選手に目が離せませんね(^^
明日はマラソン女子！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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