9月10日 芝生ラン

ジョグ

こんばんはー!マーです!

50代でサブスリーを目論んでいます。

日々の練習結果をアップして、

モチベーションアップ、スピードアップ、

筋力アップ、飛距離アップなどなど

アップアップで溺れそうです!

それでは本日の結果です。

芝生ラン

ジョグ12キロ 71分

使用シューズ:アシックス ターサエッジ

本日は5キロほど離れている近所の公園まで

自転車を飛ばして走りに行ってきました。

現在公園の芝の状態が良く走りやすい長さです。

フカフカの芝の上を70分ジョグしました。

日曜日に距離走の予定です。

今日明日休憩日とします。

毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します!

また明日よろしくお願いします。

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