こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
芝生ラン
ジョグ12キロ 71分
使用シューズ：アシックス ターサエッジ
本日は5キロほど離れている近所の公園まで
自転車を飛ばして走りに行ってきました。
現在公園の芝の状態が良く走りやすい長さです。
フカフカの芝の上を70分ジョグしました。
日曜日に距離走の予定です。
今日明日休憩日とします。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
コメント