こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
起伏走
山林コース×4周 63分
使用シューズ：ナイキ ズームライバル
本日は朝ランで近所の山林コースを走りました。
と言うのも日差しが朝から強く
影を求めて山でのランニングです。
まだまだ昼間は夏ですね(‘_’)
明日明後日は台風の影響で荒天のようです。
大きな被害が出なければと祈ります。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
今後のレース予定
12月 青島太平洋マラソン
2月 別府大分毎日マラソン
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