こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
つなぎジョグ
ジョグ12キロ 76分30秒
使用シューズ：アシックス ターサエッジ
補強運動：腹筋ワークアウト
本日も坂道インターバルの筋肉痛が
残っている中、足休めジョグしました。
雨上がりで気温も下がり気持ちよく
ジョグできました(‘◇’)
北九州マラソンエントリー
２０２２．２．２０に開催される
北九州マラソンのエントリーが始まりました。
来年の予定が全くたたないなかうれしい情報です！
とりあえずエントリーしました。後は抽選待ちです。
年内の大会は中止が決まった大会が多いようです。
とにかく、新型コロナの感染が静まって
開催されることを願うばかりです！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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