こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
ジョグ
ジョグ14キロ 89分
使用シューズ：ナイキ ズームライバル
本日は朝早く起きて朝めし前に走りました。
本日も疲労抜きのダラダラランニングです。
朝早く起きたのは明朝2時ごろに目が覚めた後
眠れず、動画配信などを見ていたらそのまま
朝になってしまいまいした。
せっかく早起きしたんで、
涼しいうちのランニングを実行しました。
とうぜん寝不足です。本日は早めに休みます。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
今後の予定
12月 青島太平洋マラソン
2月 別府大分毎日マラソン
コメント