こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
起伏走
坂道コース×4周 66分
使用シューズ：ナイキ ペガサスターボ２
本日は早朝近所の坂道2キロコースを4周しました。
明日は頑張って距離走を予定しているので、ランニング後は買い物しただけで、後はダラダラ家で休日を過ごしました。
今日も日中は日差しが強く、まだまだ暑さが厳しい１日でした。
明日は気温が低いことを願います(‘◇’)ゞ
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
今後の予定
12月 青島太平洋マラソン
2月 別府大分毎日マラソン
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