こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
足休めジョグ
ジョグ15キロ 90分
使用シューズ：アシックス ターサエッジ
本日は午前中のまだまだ暑い中、公園にて足休めのジョグを実施しました。
相変わらず、左足の動きが悪く右足頼みのランニングフォームです(‘Д’)
サブスリーを達成するためには、左足の筋力アップが必須のようです。
熊本みなとマラソンエントリー
フェイスブックを見ていたらマラソンの広告を発見しました。
熊本の港付近を走る「みなとマラソン」と言うハーフマラソンが開催されるそうです。
青島太平洋マラソンの前に、刺激入れでちょど良さそうでしたので早速エントリーしました。
詳しい内容はあまり把握してないのですが、たぶん５キロの周回コースだと思います。
20キロやハーフマラソンは、近年ほとんど出場していないのでちょっと緊張です(^^)
今月で緊急事態宣言が解除されます。
今後、徐々参加できる大会が増えるといいなぁ。
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
今後の予定
11月 熊本みなとマラソン
12月 青島太平洋マラソン
2月 別府大分毎日マラソン
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