練習 体調不良継続
こんばんは！マーです！
年初めから、腰痛、結膜炎と体調を崩していたのですが、その後、風邪をひいたようで、咳が止ま...
blazeblue1966
練習 
練習 2023年 明けましておめでとうございます！
また今年も365日の最初の1日が始まってしまいました。
残り少ない日々を大切に過ごしたいと思います^_^
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練習 12月ランニング結果
こんばんはマーです！
2022年も今日で終わり、何事もなく来年を迎えることができる喜びを、歳をとるたびに切実なも...
練習 2022 クリスマス
こんばんはー！マーです！
今年もクリスマスが来て、プレゼントやパーティーのオードブルなどの買い物に駆け回り、ウイ...
練習 市民駅伝参加
こんばんはー、まーです！
マラソンから一週間後、誘われた市民駅伝に参加しました。
距離は1.9キロで女子若...
練習 青島太平洋マラソン結果
12月5日〜10日 調整ラン
5日 ジョグ7キロ
6日 アップ〜ビルドアップ４キロ〜ペース走２キロ
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練習 11月走行距離406キロ
こんばんはーマーです!
11月はポリープ切除手術もあって走行距離は400キロを超えただけとなりました。
ア...
練習 練習再開
術後、本格的に練習を再開しました。
まずは、スピードアップから実施し、その後距離を延ばす作戦です。
眠って...
練習 大腸ポリープ切除
こんばんはーマーです!
8月に実施した、人間ドックで発覚した大腸ポリープの切除手術をいたしました。
場所は...
練習 とみくじマラソン結果
大分県国東市のとみくじマラソンに初めて参加しました!
スタート前は小雨が降っていましたが、雨も上がり暑さを感じる...