ポイント 6月27日 目標達成です
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーション...
ポイント
ポイント 
ポイント 6月23日 福岡マラソン中止
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーション...
ポイント 6月20日 父の日にペース走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーション...
ポイント 6月18日 朝ジョグ～夕方ＪＣインターバル
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップしモチベーションのア...
ポイント 6月13日 設定メニューは関係ない
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップし、ついでにモチベー...
ポイント 6月11日 切り札のシューズでペース走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録してモチベーションを
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ポイント ６月8日 キロ４ペース走
こんばんわー！マーです！
50台でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習メニューを記録し
モチベー...
ポイント 6月6日 日曜日の集団走はビルドアップ
こんばはー、マーです！
５０代でサブスリーを目論んでします。
日々の練習結果をアップしモチベーションを上げ...
ポイント 6月5日 老化とポイント練習
こんばんはー、マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果を記録することでモチベーショ...
ポイント 6月2日朝ポイント練習、夕方ジョグ
こんばんは、マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
毎日のランニング日記を書くことにより
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