ポイント 6月13日 設定メニューは関係ない
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップし、ついでにモチベー...
練習
ポイント 
ジョグ 6月12日 疲労気味ＬＳＤ
こんばんは！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習をあげることにより
モチベー...
ポイント 6月11日 切り札のシューズでペース走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録してモチベーションを
...
ジョグ 6月10日 月間５００は厳しいか？
こんがんわー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録することでモチベーションの...
ジョグ 6月9日 気温34度のなか朝夕２部練習
こんがんわー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習をアップすることにより
モ...
ポイント ６月8日 キロ４ペース走
こんばんわー！マーです！
50台でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習メニューを記録し
モチベー...
ジョグ 6月7日 老人の筋肉痛
こんがんわー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録することにより
モチ...
ポイント 6月6日 日曜日の集団走はビルドアップ
こんばはー、マーです！
５０代でサブスリーを目論んでします。
日々の練習結果をアップしモチベーションを上げ...
ポイント 6月5日 老化とポイント練習
こんばんはー、マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果を記録することでモチベーショ...
ジョグ 6月3日梅雨空のなかのジョグ
こんばんわー、マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
コロナでなかなか目標の大会が定まらない中、...