練習 6月17日 ＬＳＤ ～ ワクチン接種
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーション...
練習 
練習 6月16日 ペース走～ダウン16キロ
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、モチベーション...
ジョグ 6月15日
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、ついでにモチベ...
ジョグ 6月14日 ＋流し２００×４
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップし、ついでにモチベー...
ポイント 6月13日 設定メニューは関係ない
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップし、ついでにモチベー...
ジョグ 6月12日 疲労気味ＬＳＤ
こんばんは！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習をあげることにより
モチベー...
ポイント 6月11日 切り札のシューズでペース走
こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録してモチベーションを
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ジョグ 6月10日 月間５００は厳しいか？
こんがんわー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習を記録することでモチベーションの...
ジョグ 6月9日 気温34度のなか朝夕２部練習
こんがんわー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習をアップすることにより
モ...
ポイント ６月8日 キロ４ペース走
こんばんわー！マーです！
50台でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習メニューを記録し
モチベー...