こんばんはー！マーです！
50代でサブスリーを目論んでいます。
日々の練習結果をアップして、
モチベーションアップ、スピードアップ、
筋力アップ、飛距離アップなどなど
アップアップで溺れそうです！
それでは本日の結果です。
ダラダラジョグ
ジョグ12キロ 8７分
使用シューズ：アシックス ターサエッジ
本日は昨日の20キロの疲れを
癒すため疲労抜きのダラダラジョグ。
普段は走らない地域を見学がてら
キョロキョロしながら走りました。
車で走っている時は気づかない事も
ゆっくり走って見ることで発見できることも多いです。
街並み見学ラン楽しめました(^^
夕方も走ろうと構えていましたが
あまりの暑さに断念(‘Д’)
足は明日のために取って置き
肝臓を鍛えることにします！
毎日コツコツ積み上げてサブスリーを目指します！
また明日よろしくお願いします。
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